>
Все права защищены авторским правом. Любое копирование преследуется по закону.

КОУЧ - СЕССИЯ

Copyright © 2020 School Coach
Есть много методов создать ваше будущее и профессиональный коуч подберет непосредственно тот, который будет удобен конкретно Вам. А так как коучинг это истинное творчество, в которое вовлечены два человека, в его процессе будут открываться дополнительные способы.

И наконец третья, очень важная часть коуч - сессии — это возврат в состояние здесь и сейчас, в то время и в то место, которые Вы определяете для себя, как нынешнее настоящее, но наполненными новыми для вас идеями, ощущениями, осознаванием и, самое главное  с конкретными действиями, которые вы хотели бы предпринять в самое короткое время, чтобы достичь заявленной цели. В начале каждой следующей коуч - сессии, эти действия вы как раз и будете обсуждать.
Самое основное, и то, с чего будет начинаться  коуч - сессия  - это правильно выявить ваш запрос. Очень часто цели, с которыми вы обращаетесь, также  требует калибровки. Потому что одно желание может содержать в себе некие подпункты, каждый из которых требует отдельного подхода и проработки. Желания, с которым клиент приходит к коучу, могут иметь широкий диапазон -  найти себя, приобрести собственную жилплощадь или наладить личную или семейную жизнь. Инструментов для выявления запроса в коучинге много, таких, как модель grow, шкалирование , smart, и еще много других, как широко известных, так и не очень, моделей.  Эти  и многие другие приемы коучинга, помогают прояснять, чего хочет человек на самом деле. То есть его собственные, истинные желания. Некоторые из них можно использовать потом и в самокоучинге. Четкая формулировка цели — уже половина успеха.  Коучинг  - это всегда про настоящее и будущее и о том, каким образом в это будущее  попасть, поэтому коуч отметает все рассуждения о переживаниях о проблеме, а сразу переводит человека в русло вариантов действий.

СТАРТ КОУЧ - СЕССИИ

ФОРМИРОВАНИЕ БУДУЩЕГО В КОУЧ - СЕССИИ

Итак, цель определена и следующий этап - Создание будущего. Не трате время на понимание этого процесса в границах привычной для вас логики и причинно-следственной связи. Не ломайте себе голову, каким образом, ваше будущее способна повлиять на ваше существующее. Просто поверьте – влияет. Один из пунктов современной науки гласит: абсолютно все способно влиять на все. Прошлое способно влиять на ваше будущее, и даже будущее способно влиять на ваше прошлое. Нейрологи и нейропсихологи, пришли к четкому выводу, что, с точки зрения коры нашего головного мозга, мечты от воспоминаний, практически не отличаются. То есть, когда человек знает, что все его желания уже 1 раз сбылись, ему в разы легче будет достичь этого во второй раз. Есть много методов создать ваше будущее и профессиональный коуч подберет непосредственно тот, который будет удобен конкретно Вам. А так как коучинг это истинное творчество, в которое вовлечены два человека, в его процессе будут открываться дополнительные способы.

И наконец третья, очень важная часть коуч - сессии — это возврат в состояние здесь и сейчас, в то время и в то место, которые Вы определяете для себя, как нынешнее настоящее, но наполненными новыми для вас идеями, ощущениями, осознаванием и, самое главное  с конкретными действиями, которые вы хотели бы предпринять в самое короткое время, чтобы достичь заявленной цели. В начале каждой следующей коуч - сессии, эти действия вы как раз и будете обсуждать.

ИТОГ КОУЧ - СЕССИИ

ФОРМИРОВАНИЕ БУДУЩЕГО В КОУЧ-СЕССИИ.

Итак, цель определена и следующий этап - Создание будущего. Не трате время на понимание этого процесса в границах привычной для вас логики и причинно-следственной связи. Не ломайте себе голову, каким образом, ваше будущее способна повлиять на ваше существующее. Просто поверьте – влияет. Один из пунктов современной науки гласит: абсолютно все способно влиять на все. Прошлое способно влиять на ваше будущее, и даже будущее способно влиять на ваше прошлое. Нейрологи и нейропсихологи, пришли к четкому выводу, что, с точки зрения коры нашего головного мозга, мечты от воспоминаний, практически не отличаются. То есть, когда человек знает, что все его желания уже 1 раз сбылись, ему в разы легче будет достичь этого во второй раз.
О лайф-коучинге
Остается заметить, что на протяжении всей коуч - сессии, коуч ведет некие заметки, где фиксируются наиболее важные детали, пункты и нюансы , выделенные в общении. В конце сессии коуч отдает их клиенту или чуть позже высылает по почте, если считает, что один экземпляр пригодится и ему в том числе. Также может попросить дать обратную связь, что именно вы взяли для себя на этой сессии. Это фиксирует переосмысления самого клиента на том, что он получил в результате данной встречи и, заодно, дает понимание самому коучу варианты для следующих действий.  Очень важно выполнять домашнее задание, которое обговорено с коучем. И его необходимо будет выполнить до следующей коуч-сессии. Действие коуч - сессии удивительно, как и ее результаты. Конечно, лучше всего брать не единично, а заключить контракт сразу на определенный срок. Вследствие этого, метаморфозы вашей личности будут грандиозны:  мысли формируются и проясняются; появляется решимость, желание действовать. Возникает ясное осознание того, куда действительно вы стремитесь и чего именно хотите достичь;  Вы точно понимаете, какие именно действия, в какие сроки, чтобы попасть нынешнего положения в желаемую реальность; возникает комплексный баланс эмоций и понимания, а так же появляется готовность действовать. Жизнь становится  насыщенной и  полноценной.
Поделитесь с другими.